Saúde Integrativa

A hipnose e a promoção de meias-verdades confusas

Uma meia-verdade é tão perigosa quanto uma mentira, mesmo se oferecida com a melhor das intenções. Infelizmente, muitas meias-verdades são ditas sobre a hipnose, e os profissionais precisam ter cuidado para não divulgá-las. Eles incluem o seguinte.

“A hipnose é um estado natural de relaxamento e concentração, com uma consciência aumentada induzida por sugestão”


Não é. Como descrevi, é um meio artificial de acessar o estado REM, o que pode ser feito violentamente capturando a atenção com um ruído repentino ou um movimento surpreendente.

“A hipnose é segura sem efeitos colaterais desagradáveis”


Está longe de ser seguro. É um processo extremamente poderoso e qualquer coisa poderosa pode ser usada para causar danos, além de bem. Algumas pessoas sentem tonturas ou desconforto, mesmo após uma sessão relaxante. Eles podem sentir-se psicologicamente nervosos por estarem “fora de controle”, principalmente se não gostaram das sugestões que foram feitas a eles. A literatura está cheia de efeitos desagradáveis ​​ou até perigosos que foram experimentados após a hipnose. Eles incluem fadiga extrema; atuação antissocial; ansiedade; ataques de pânico; déficit de atenção; distorções do corpo / auto-imagem; perda de compreensão / concentração; confusão; habilidades de enfrentamento prejudicadas; pensamento ilusório; depressão; despersonalização; tontura; medo; dor de cabeça; insônia; irritabilidade; memória prejudicada ou distorcida; nausea e vomito; choro descontrolado e muitos, muitos mais.

“Você estará ciente de tudo o que lhe foi dito”


Às vezes, esse é o caso quando alguém está em transe leve, mas muitas vezes não está, e isso se assemelha a sonhar, já que não nos lembramos da maioria dos nossos sonhos. Quando as pessoas entram em transe profundo, muitas vezes não têm memória do que o terapeuta disse. Isso não quer dizer que não o registraram, mas não conseguem se lembrar conscientemente.

“A hipnose não tem nada a ver com o sono – é apenas um estado extremamente relaxado”


Claramente, isso está errado porque a hipnose está diretamente relacionada ao sono: o estágio REM (sonho) do sono é o estado de transe mais profundo de todos.

“Um hipnotizador não pode influenciar ninguém a fazer nada contra sua vontade”


Sabemos simplesmente investigando a história da hipnose de muitos exemplos de influência indesejada. Existem muitos incidentes modernos, alguns dos quais são gravados em câmeras de CFTV, como caixas sendo hipnotizadas e entregando o dinheiro em suas lavouras porque foram colocadas em estado de transe, ou pessoas sendo chocadas em transe e roubadas nas ruas. De fato, temos apenas que pensar em anunciantes, políticos, calouros e gurus – todos induzem artificialmente o estado REM nas pessoas que desejam influenciar.

“O código moral de uma pessoa os protegerá de fazer qualquer coisa contra seus próprios interesses”


Não há evidências de que se possa confiar nas pessoas para não fazerem coisas contra seus próprios interesses e massas de evidência de que fazem isso o tempo todo. Os códigos morais das pessoas são tão flexíveis e mutáveis ​​quanto o clima.

“O ‘inconsciente’ é muito sábio”


Eu ouvi um hipnoterapeuta dizendo essas palavras exatas, em um tom adorável e atencioso, em um vídeo do YouTube. O inconsciente não é necessariamente sábio. É muito influenciado pela maneira como somos criados, nossas experiências de vida e a cultura em que vivemos e assim por diante: nosso condicionamento. No que diz respeito à mente inconsciente, aplica-se a regra do GIGO: entrada de lixo, saída de lixo. Grande parte do trabalho terapêutico realizado em transe preocupa-se em anular respostas inconscientes automáticas, alterar padrões prejudiciais e abrir percepções limitadas.

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